Ngủ ngon không đau lưng: chọn nệm nào, có lò xo hay không có lò xo?

Giấc ngủ ngon, buổi sáng tràn đầy năng lượng, tấm lưng khỏe mạnh - tất cả những điều này đều đến từ tấm nệm phù hợp. Nhiều người cho rằng nó phải chắc chắn, luôn có lò xo. Trên thực tế, không thể nói nệm nào tốt hơn, có lò xo hay không có lò xo. Cả hai đều có chất lượng, độ cứng và công nghệ sản xuất khác nhau. Những sản phẩm tốt nhất là những sản phẩm được đánh dấu là “chỉnh hình”. Nhưng không phải tất cả mà chỉ những động tác giữ cho cột sống ở vị trí tự nhiên nhất, đồng thời giúp các cơ được thư giãn và cơ thể được nghỉ ngơi.

Nệm dựa trên khối lò xo

Những tấm nệm chỉnh hình đầu tiên được làm từ các khối lò xo.

Lò xo giữ hình dạng tốt và nếu sử dụng đúng cách sẽ không bị biến dạng trong nhiều năm.

Lúc đầu, các vòng xoắn thép được kết nối với nhau, nghĩa là chúng phụ thuộc vào nhau. Ngày nay công nghệ này được cho là đã lỗi thời. Trong số những công nghệ đầu tiên vẫn còn Bonnel. Điểm đặc biệt của nó là bán kính hỗ trợ của cuộn lò xo giảm dần.Nó chỉ ra rằng ở tải trọng ban đầu, nó có khả năng nén tốt và với áp suất ngày càng tăng, nó vẫn giữ được độ cứng cần thiết.

Trong sản xuất khối lò xo Bonnel, dây thép có đường kính từ 1,6 đến 2,2 mm được sử dụng. Lò xo có thể gồm 4 hoặc 5 vòng, được nối bằng dây hoặc ghim bằng nút. Có từ 100 đến 150 lò xo hình nón đôi trên một mét vuông nệm. Đường kính của một cái thay đổi từ 6 đến 10 cm.

Lò xo phụ thuộc có thể tạo ra hiệu ứng “võng”. Nhược điểm đặc biệt dễ nhận thấy khi nệm được sử dụng bởi một cặp vợ chồng có trọng lượng khác nhau hoặc người lớn và trẻ em.

Nệm có khối lò xo độc lập

Khối độc lập được phân biệt bằng việc không có kết nối giữa các lò xo. Đây là phiên bản cải tiến của nệm lò xo.

Theo thống kê, 70% người dân lựa chọn nệm có khối độc lập. Chúng được sản xuất bằng cách sử dụng công nghệ được gọi là “bỏ túi”. Mỗi lò xo được đóng gói trong một hộp riêng. Do không có sự tương tác với nhau nên các lò xo hoàn toàn đi theo đường cong của cơ thể. Số lượng lò xo trên một mét vuông của sản phẩm thay đổi từ 256 đến 1000 chiếc.

Có 6 loại khối độc lập:

• Đa vùng (DualZone). Được thiết kế dành cho các cặp vợ chồng có sự chênh lệch lớn về cân nặng. Khối lò xo chứa các dải cứng dọc và ngang có độ đàn hồi lò xo khác nhau.
• Mùa xuân kép. Khuyên dùng cho những người có vấn đề về cột sống, các cặp đôi có cân nặng khác nhau. Khối lò xo được làm bằng các cặp xoắn ốc - một lò xo khác, cứng hơn, được lắp vào một hình xoắn ốc lớn mềm.
• Lò xo bỏ túi. Phiên bản cổ điển của khối lò xo độc lập. Nó bao gồm các lò xo hình thùng có 6 vòng. Số lượng lò xo lên tới 300 chiếc trên 1 mét vuông. mét.
• Nệm có độ cứng tăng lên. Khối bao gồm các lò xo nhỏ có 10-12 vòng và đường kính lên tới 4 cm, trên 1 mét vuông. Có 500-1000 lò xo trên một mét.
• Một khối lò xo cứng bao gồm một số lượng lớn các lò xo nhỏ. Đường kính của chúng không vượt quá 2,5 cm và số lượt là 12-14 chiếc.
• Kính giờ. Các lò xo có hình dạng giống như một chiếc đồng hồ cát. Nhờ đó, nệm vẫn giữ được độ đàn hồi cao, mang lại cảm giác vô cùng thoải mái khi nằm ngủ. Đường kính của lò xo là 6 cm, số lượng trên 1 hình vuông. mét - lên tới 300 chiếc.

Các mẫu nệm không lò xo

Ở nệm không lò xo, khối lò xo được thay thế bằng vật liệu đàn hồi: polyurethane, bọt chỉnh hình, mủ cao su. Độ cứng được cung cấp bởi xơ dừa. Theo quy định, chúng được chế tạo nhiều lớp, kết hợp chất độn đàn hồi với tấm cứng. Nhưng cũng có những loại nệm một thành phần - làm từ xơ dừa, mủ cao su, orthopene.

Có:

• Nệm mềm. Loại mềm nhất được coi là nệm không khung bằng polyurethane, trong số các mẫu cũ, giường lông vũ nằm xuống.
• Nệm có độ cứng trung bình. Các sản phẩm làm từ mút chỉnh hình, mủ cao su cũng như các sản phẩm nhiều lớp làm từ xơ dừa với các lớp đàn hồi có độ cứng vừa phải.
• Nệm cứng. Được làm từ những tấm xơ dừa dày.

Ai phù hợp với nệm lò xo và ai phù hợp với nệm không lò xo?

Tốt nhất bạn nên tự mình lựa chọn một mẫu nệm phù hợp. Trước khi mua một sản phẩm, bạn cần ngồi lên nó, nằm xuống và chạm vào nó. Hầu hết các nhà tư vấn đều đề nghị tự mình tiến hành kiểm tra. Ngoài cảm xúc của bản thân, họ thường dựa vào tuổi tác, sức khỏe và cân nặng.

Nệm lò xo được khuyên dùng cho những người:

• với trọng lượng nặng - từ 120 kg;
• tuổi trẻ khỏe mạnh;
• thanh thiếu niên;
• người mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp (trên một khối độc lập).

Nệm không lò xo được lựa chọn theo mức độ cứng của chúng. Chúng có thể phù hợp với bất kỳ ai:

• Mềm mại – dành cho người nhẹ cân (đến 55 kg) và người già (trên 50 tuổi).
• Độ cứng trung bình - dành cho người khỏe mạnh và trẻ em trên 3 tuổi không có vấn đề về cột sống.
• Cứng - dành cho trẻ dưới 3 tuổi, người nặng cân, các bệnh về cơ xương khớp (theo khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình).

Lời khuyên khi chọn nệm:

Bảng trọng lượng (chiều cao) độ cứng của nệm:

Tư thế đúng của cơ thể khi ngủ:

Sự khác biệt chính và bảng so sánh

Sự khác biệt chính giữa nệm lò xo và nệm không lò xo là ở thành phần của khối lò xo. Nhiều tính năng khác tiếp nối từ điều này.

Bảng so sánh:

Các loại chất độn

Ngày xưa, nệm được nhồi bằng len, lông tơ, rơm rạ và sau này là vải bóng. Ngày nay chúng được làm chủ yếu từ vật liệu tổng hợp.

99% nệm lò xo và nệm không lò xo bao gồm nhiều lớp chất độn.

Nệm bằng bông gòn và cao su xốp được sản xuất bằng công nghệ cũ gần như không còn được bán nữa. Chúng có những nhược điểm đáng kể - hấp thụ độ ẩm và bụi, khô lâu, do đó các vi sinh vật gây bệnh sinh sôi bên trong, rệp và bọ ve định cư. Ngoài ra, lớp đánh bóng và bọt nhanh chóng hình thành cục và mất tính đàn hồi.

Các mô hình hiện đại được làm từ các chất độn sau:

• Bọt Polyurethane (PPU). Cao su xốp tăng độ cứng. Không gây dị ứng, không hút bụi và giữ hình dạng tốt. Nó rất phổ biến. Nó rẻ hơn mủ cao su, bọt chỉnh hình và xơ dừa.
• Mủ cao su. Chất độn đàn hồi có hình dạng của cơ thể. Thuộc loại có độ cứng trung bình, nó có thể là tự nhiên (từ nhựa cây cao su) và nhân tạo. Mủ cao su làm nệm được đục lỗ, cho phép không khí đi qua sản phẩm.
• Bọt chỉnh hình (“Bọt nhớ”, “Bọt Orto”). Một phiên bản cao cấp hơn của chất độn bọt polyurethane.Bọt chỉnh hình đàn hồi hơn và cho phép không khí đi qua tốt hơn. Nó từ từ phục hồi sau khi bị nén, có hình dạng của cơ thể và hoàn toàn đi theo những đường cong của nó. Ban đầu, vật liệu này được chế tạo cho những bệnh nhân nằm liệt giường và phi hành gia.
• Xơ dừa. Chất độn tự nhiên, cứng, không bị mục nát và biến dạng. Nó cho phép không khí đi qua tốt và có tác dụng diệt khuẩn. Không có độ đàn hồi.
• Salu. Một vật liệu tự nhiên thu được từ lá của cây aga. Chất độn sisal tương tự như xơ dừa nhưng kém hơn về độ cứng và độ bền.
• Struttofiber. Chất độn tổng hợp bao gồm các sợi được sắp xếp theo chiều dọc. Nó có độ đàn hồi tốt, không bị cháy, không tích tụ độ ẩm, “thở”, giữ nguyên hình dạng và không gây dị ứng. Được sản xuất theo bất kỳ độ cứng nào. Nó thường được kết hợp với các chất độn khác.

Trường hợp

Không chỉ phần đệm của nệm mà phần vỏ của nó cũng rất quan trọng. Nó phải chắc chắn, có độ căng tốt, đồng đều và không bị nhiễm điện. Chất liệu tốt nhất để làm vỏ bọc là cotton, lanh và len. Thông thường chúng được kết hợp với chất tổng hợp để tăng khả năng chống mài mòn.

Vỏ bọc không được hoàn toàn nhân tạo. Nếu không, nệm sẽ bị nhiễm điện, hút bụi và lưu thông không khí kém.

Để cải thiện đặc tính của sản phẩm, nhà sản xuất thêm một lớp chống tĩnh điện bên trong và làm vỏ bọc có hiệu ứng “Đông-Hè”. Mặt mùa đông được làm bằng len tự nhiên, mặt mùa hè được làm bằng cotton.

Nệm trẻ em - nên chọn loại nào tốt hơn?

Đối với một đứa trẻ, việc chọn nệm đặc biệt cẩn thận. Sản phẩm phải là:

• Cứng hoặc vừa cứng. Độ cứng là cần thiết để hình thành đường cong chính xác của cột sống.Mặt sau không được rơi hoặc uốn cong theo hình vòng cung. Nhưng đồng thời, trẻ phải đủ thoải mái để giấc ngủ không bị quấy rầy.
• Không gây dị ứng. Khi làm nệm cho trẻ em, ưu tiên các chất liệu và vải tự nhiên: xơ dừa, nỉ, cotton và lanh. Bọt polyurethane, bọt chỉnh hình, mủ cao su chất lượng cao không gây dị ứng.
• Vệ sinh: không tích tụ bụi và ẩm, dễ lau chùi, thoáng khí tốt. Với trẻ dưới 3 tuổi nên sử dụng vỏ nệm chống thấm nước.

Thông thường, trẻ dưới 3-4 tuổi được mua nệm cứng không lò xo, sau 4 tuổi - nệm lò xo cứng vừa phải hoặc nệm không lò xo. Cần lưu ý rằng sự hiện diện của lò xo đòi hỏi thái độ cẩn thận hơn. Đặc biệt, bạn không nên nhảy lên nệm. Trẻ nhỏ dưới 8-9 tuổi khó có thể tuân theo quy tắc này.

Câu hỏi và câu trả lời

Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ của nệm bằng lò xo?

Lò xo không nên chịu tải trọng cực cao. Khi tính trọng lượng, nên để lại khoản dự trữ là 20 kg. Để đảm bảo dây luôn cứng chắc, bạn không nên nhảy lên sản phẩm hoặc làm đổ nước lên sản phẩm. Bạn nên chú ý đến các cạnh (khung), không ngồi hoặc nằm lên chúng. Để có tuổi thọ sử dụng lâu dài, bạn nên đặt nó trong hộp có kích thước lý tưởng. Tốt nhất là nó nằm trên một bề mặt cứng, bằng phẳng và thông gió tốt.

Làm thế nào để chăm sóc một tấm nệm không có lò xo?

Sản phẩm cần phải được lật lại theo thời gian. Bạn không thể ngồi hoặc nằm một chỗ, đập nệm, làm ướt hoặc cuộn lại cất giữ. Nó nên nằm theo chiều dọc. Nên sử dụng máy hút bụi để làm sạch. Điều quan trọng là phải sử dụng tấm bảo vệ nệm và giặt nó thường xuyên.

Không thể chỉ ra một loại hoặc một mẫu nệm phù hợp với mọi người.Một số người thích ngủ trên giường cứng, trong khi những người khác cả đời chỉ ngủ trên giường mềm. Sẽ khó làm quen với các điều kiện khác. Việc lựa chọn đúng sản phẩm rất khó có thể trở thành một nỗi đau tột cùng.

Chỉ cần nệm không quá mềm và không tạo hiệu ứng chảy xệ là đủ. Để làm được điều này, bạn cần tính đến trọng lượng cơ thể. Khi lựa chọn, bạn cũng nên xuất phát từ mong muốn và khả năng của bản thân, tính đến giá cả, chất lượng và tính năng chức năng của mẫu mã. Bạn cần nghiên cứu các loại nệm khác nhau và chọn loại phù hợp nhất cho một người cụ thể (cặp vợ chồng).