Tắm có giúp chữa khỏi virus corona không, điều gì xảy ra với virus trong phòng xông hơi?

Sự lây lan tích cực của virus mới có rất nhiều hậu quả tiêu cực. Không có gì đáng ngạc nhiên khi người ta điên cuồng tìm mọi cách để tránh khỏi bệnh tật. Tắm có giúp chống lại virus Corona không? Tiếc là không có. Nếu bạn thường xuyên xông hơi trong nhà tắm sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Không còn nữa.

Cảm giác của virus Corona trong nhà tắm như thế nào?

Đầu tiên, virus mới SARS-CoV-2 thuộc họ Corona vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Và mặc dù một số nghiên cứu đã được tiến hành ở Trung Quốc nhưng kết quả vẫn chưa nhận được sự xác nhận của chuyên gia.

Có báo cáo tạm thời rằng virus Corona rất nhạy cảm với nhiệt độ cao:

• ở +56 độ nó chết sau nửa giờ;
• ở +70 độ, nó bị phá hủy hoàn toàn sau 5 phút.

Dựa trên thực tế là nhiệt độ không khí trong phòng xông hơi ướt thường vượt quá 60 độ, nhiều người kết luận rằng virus Corona chết trong nhà tắm. Có một cách giải thích khác: người ta thường chấp nhận rằng ở nhiệt độ cơ thể cao, vi rút bên trong sẽ bị tiêu diệt.

Những nhận định này có phần đúng:

1. 95% vi khuẩn và vi rút không tồn tại được trong phòng xông hơi ướt. Virus Corona là một trong số đó. Tuy nhiên, bạn dành phần lớn thời gian trong phòng chờ, nơi có thể bị nhiễm các vi sinh vật gây hại. Đặc biệt nếu nhà tắm công cộng.
2. Trong phòng xông hơi, cơ thể con người nóng lên tới 39–40 độ. Nhiệt độ tăng giúp hệ thống bảo vệ hoạt động hiệu quả hơn. Các quá trình trong hệ thống miễn dịch diễn ra nhanh hơn, thời gian sản xuất kháng thể giảm xuống. Tuy nhiên, nhiệt không tiêu diệt được virus Corona bên trong cơ thể.Người này theo nghĩa đen sẽ phải được nấu chín.

Nếu coronavirus đã xâm nhập vào cơ thể, không có loại thuốc hay phương pháp truyền thống nào có thể tiêu diệt được nó. Hãy chuyển sang vấn đề sinh học của virus: xâm nhập vào các tế bào miễn dịch, chúng gắn vào DNA và trở thành một phần của bộ gen. Chỉ có kháng thể mới có thể tiêu diệt chúng. Sẽ mất ít nhất 5 ngày để sản xuất chúng.

Lợi ích của việc tắm trong thời kỳ virus Corona

Virus Corona không sợ nhà tắm nhưng lại né tránh những người thường xuyên ghé thăm. Sự kiện này có lợi ích gì?

• Hơi nước, nhiệt độ cao và mồ hôi giúp làm sạch da và niêm mạc. Đây là điều đầu tiên mà virus Corona gặp phải. Nếu khả năng miễn dịch cục bộ của màng hoạt động tốt thì khả năng mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể sẽ giảm đáng kể.
• Tắm và xông hơi làm tăng lưu lượng máu, nhờ đó toàn bộ cơ thể bắt đầu hoạt động hài hòa hơn. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cao, các mao mạch giãn nở và máu chảy qua các mạch. Với những chuyến viếng thăm nhà tắm có hệ thống, tình trạng trì trệ sẽ biến mất. Việc cung cấp chất dinh dưỡng đến tất cả các góc của cơ thể được cải thiện. Quá trình trao đổi chất trong tế bào được tăng tốc. Tất cả điều này thường tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Thủ tục tắm làm cứng bạn. Trong điều kiện bình thường, khi hạ thân nhiệt, khả năng bảo vệ miễn dịch sẽ giảm - và nguy cơ bị nhiễm bất kỳ loại vi rút nào sẽ tăng lên đáng kể. Ở một người cứng rắn, hệ thống miễn dịch luôn “đề phòng” do khả năng điều nhiệt tốt của cơ thể.
• Nhà tắm làm giảm căng thẳng và có tác động tích cực đến hệ thần kinh. Nó không giúp bạn tránh khỏi virus Corona, nhưng nó giúp chống lại những lo lắng về đại dịch rất hiệu quả. Do sự giãn nở của các mạch máu ngoại vi ở da, mô dưới da và cơ, máu sẽ chảy ra khỏi não. Hoạt động của các cấu trúc vỏ não giảm. Sự ức chế và thư giãn bắt đầu.Người cảm thấy thư giãn và bình yên.

Bắt đầu bằng cách vào phòng xông hơi trong 3-5 phút. Chọn kệ dưới cùng. Nằm xuống, giơ chân lên và thư giãn. Khi ra ngoài, hãy ngâm mình trong nước mát hoặc lặn xuống hồ bơi. Khi tình trạng hoàn toàn bình thường trở lại, bạn có thể tắm hơi lại. Tổng thời gian khuyến nghị dành cho phòng xông hơi là 30–45 phút.

Tác hại của việc tắm trong thời kỳ virus corona

Nếu bạn bị nhiễm coronavirus, việc đến thăm nhà tắm sẽ có hại nhiều hơn là có lợi.

• Trong quá trình tắm, da tiết ra 0,5–1,2 mồ hôi, trong đó 99% là nước. Nếu nhà tắm bị lạm dụng hoặc ghé thăm khi bị bệnh, việc mất nước có thể gây ra tác động rất tiêu cực. Không phải vô cớ mà người ta khuyên nên uống nhiều khi bị ARVI và cảm cúm. Vi phạm cân bằng nước-muối kéo theo sự gián đoạn hoạt động của hệ thống miễn dịch.
• Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi gây căng thẳng cho mạch máu và tim. Trong khi chiến đấu với virus, chúng bị suy yếu. Việc ghé thăm nhà tắm có thể gây ra những hậu quả khó lường.
• Ở nhiệt độ 37 độ, và thậm chí còn cao hơn khi bị sốt, việc đi đến phòng tắm hơi và nhà tắm là chống chỉ định nghiêm ngặt (như bạn biết, sốt là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của coronavirus). Vi phạm quy tắc này sẽ dẫn đến đau tim.

Về mặt lý thuyết, quy trình tắm chống lại virus corona có thể có lợi khi bắt đầu nhiễm trùng, khi cần tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc tiêu diệt virus trên vùng da chưa được kích hoạt. Tuy nhiên, ở giai đoạn này vẫn chưa có triệu chứng gì. Và khi họ đứng dậy thì đã quá muộn. Cơ thể đang bận chiến đấu, và căng thẳng bổ sung dưới dạng tải nhiệt độ tốt nhất sẽ làm cơ thể suy yếu.

Vì vậy, virus Corona không thể bị trục xuất khỏi cơ thể bằng cách tắm. Nếu có dấu hiệu bệnh tật, việc xông hơi sẽ dễ gây hại hơn. Nhiễm trùng cần được điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ. Và hấp được khuyến khích để phòng ngừa. Nếu bạn làm điều này một cách có hệ thống và tuân theo tất cả các quy tắc, khả năng miễn dịch của bạn sẽ hoạt động giống như kim đồng hồ và khả năng phát triển bệnh viêm phổi do virus sẽ giảm.