Làm thế nào để chăm sóc bàn chải đánh răng đúng cách?

Các nha sĩ trên toàn thế giới nhấn mạnh rằng bạn không chỉ cần thực hiện vệ sinh răng miệng thường xuyên mà còn phải làm sạch bàn chải đánh răng đúng cách. Cùng với mảng bám, nhiều vi khuẩn định cư trên đó. Nguy hiểm nhất trong số đó là tụ cầu khuẩn và E. coli. Nếu một công cụ bị nhiễm virus, nó sẽ trở nên không an toàn khi sử dụng. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tật. Chăm sóc bàn chải đúng cách, khử trùng và thay thế kịp thời sẽ giúp bạn tránh được nhiều vấn đề.

Làm thế nào để rửa bàn chải đúng cách?

Có lẽ nên bắt đầu với lần đầu tiên sử dụng một chiếc cọ mới. Bạn thường có thể nghe thấy lời khuyên nên đổ nước sôi lên đầu bằng lông bàn chải trước khi sử dụng lần đầu. Tuy nhiên, khi mới mở ra, bàn chải sẽ vô trùng và không có bất kỳ vi khuẩn nào. Đúng hơn, phương pháp này giúp làm mềm các sợi lông tổng hợp một chút để chúng không làm xước nướu.

Nhưng với mỗi lần sử dụng tiếp theo, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản:

Trước khi cầm bàn chải lên, hãy nhớ rửa tay bằng xà phòng.
Trước khi đánh răng, hãy rửa sạch bàn chải đánh răng bằng nước ấm.
Sau khi làm sạch, lông được rửa kỹ hơn. Bạn cần chà xát nó bằng ngón tay dưới vòi nước ấm đang chảy để loại bỏ kem đánh răng và mảng bám.
Nếu muốn, bàn chải có thể được rửa bằng xà phòng nếu nó vẫn còn bẩn. Nhưng nói chung là không cần thiết như vậy.
Sau khi rửa sạch, giũ sạch nước còn sót lại và để cọ khô ở tư thế thẳng đứng.

Khử trùng

Cứ sau 2 tuần, bàn chải đánh răng phải được khử trùng trong dung dịch kháng khuẩn.Điều này sẽ làm giảm số lượng vi trùng. Bạn cũng chắc chắn nên áp dụng quy trình này sau khi bị cảm lạnh hoặc làm sạch răng chuyên nghiệp. Mặc dù ý kiến của các nha sĩ trong trường hợp này là khác nhau. Một số người tin rằng khử trùng là đủ, những người khác khuyên nên mua một vật dụng vệ sinh mới và vứt bỏ cái cũ.

Làm thế nào bạn có thể khử trùng bàn chải đánh răng?

Trong nước súc miệng kháng khuẩn. Bạn cần đổ nước trợ xả vào một chiếc cốc nhỏ và đặt đầu bàn chải xuống. Điều quan trọng là lông bàn chải phải được bao phủ hoàn toàn bằng dung dịch kháng khuẩn. Sau 10–15 phút, lấy vật dụng vệ sinh ra, rửa sạch bằng nước và lau khô. Ví dụ về các loại nước rửa phù hợp: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister của Amway.
Trong clorhexidin. Đây là một sản phẩm rẻ tiền, có giá lên tới 30 rúp mỗi chai. Có trong nhiều loại nước súc miệng kháng khuẩn. Để khử trùng bàn chải, người ta đổ chlorhexidine vào nắp và nhúng lông bàn chải vào đó trong 5–7 phút. Không cần thiết phải rửa sạch chất khử trùng nhưng có, hãy làm khô bàn chải.
Trong giấm. Giấm ăn 9% không pha loãng sẽ tiêu diệt hoàn hảo các vi khuẩn có hại và loại bỏ mùi khó chịu. Cần phải đổ khoảng một phần ba cốc giấm, để bàn chải trong đó trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước đang chảy.
Khử trùng bằng cồn. Cồn ethyl y tế sẽ giúp khử trùng nhanh chóng bàn chải đánh răng của bạn. Chỉ cần làm ướt lông bàn chải hoặc nhúng đầu vào đó và để trong 1 phút là đủ. Sau đó, bạn có thể bắt đầu đánh răng ngay lập tức.

Ngoài các giải pháp kháng khuẩn, các thiết bị đặc biệt được sử dụng để xử lý bàn chải.Chúng được gọi là máy khử trùng bằng tia cực tím hoặc máy khử trùng bàn chải đánh răng và có giá khoảng 1000–1500 rúp. Công việc dựa trên việc khử trùng bằng tia cực tím. Thiết bị hoạt động từ mạng cố định 220 volt. Nó được trang bị một hệ thống buộc chặt để gắn trên tường, cũng như các loại kẹp khác nhau. Có chất khử trùng giúp việc chăm sóc bàn chải đánh răng của bạn dễ dàng hơn nhiều. Nó cũng thích hợp để khử trùng dao cạo.

Quy tắc lưu trữ

Vi trùng chỉ thích những nơi tối, ẩm ướt, mát mẻ, như phòng tắm. Trong điều kiện như vậy, chúng vẫn tồn tại được lâu và sinh sản. Ví dụ, trên một bàn chải ướt được giặt kém. Cách bảo quản đúng như sau:

Sử dụng cốc đứng đặc biệt có lỗ riêng biệt cho mỗi bàn chải đánh răng. Điều quan trọng là tránh lây nhiễm chéo từ các bề mặt khác, kể cả bàn chải từ các thành viên khác trong gia đình.
Chăm sóc thông gió. Lông bàn chải đã được rửa sạch phải khô hoàn toàn. Không đặt bàn chải trực tiếp vào hộp đựng. Nhìn chung, nó chỉ nhằm mục đích vận chuyển hoặc lưu trữ trên đường.
Đối với phòng tắm chung, hãy chọn vị trí cất giữ cách xa nhà vệ sinh. Khi xả, các hạt có hại xâm nhập vào không khí rồi đọng lại trên các bề mặt lân cận trong bán kính 1,8 m, nếu không thể di chuyển bàn chải đi một khoảng cách như vậy thì bạn nên mua một chiếc mũ bảo vệ có lỗ thông gió.
Giữ hộp đựng bàn chải sạch sẽ. Rửa cốc hoặc giá đỡ ít nhất một lần một tuần bằng xà phòng và nước nóng. Để loại bỏ vết bẩn, hãy sử dụng baking soda và miếng bọt biển chưa được sử dụng trên bồn rửa hoặc các bề mặt khác.

Quan trọng là sử dụng đúng cách

Vệ sinh cá nhân tốt không chỉ giúp răng bạn khỏe mạnh mà còn giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn xâm chiếm bàn chải đánh răng của bạn. Để nó phục vụ một cách trung thành, cần phải:

Chỉ sử dụng một bàn chải cá nhân riêng biệt. Khoang miệng của mỗi người chứa hàng tỷ vi khuẩn. Đồng thời, mỗi người đều có hệ vi sinh vật riêng, cùng tồn tại hài hòa với cơ thể. Khi hệ vi sinh vật của người khác xâm nhập vào miệng người khác, kết quả có thể khó lường. Để bảo vệ mình khỏi bệnh tật, tất cả các thành viên trong gia đình, kể cả vợ chồng, nên có bàn chải cá nhân.
Đánh răng thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối trong 5-6 phút. Làm sạch kịp thời giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. Theo đó, chúng còn sót lại trên bàn chải ít hơn.
Chọn độ cứng của lông và kem đánh răng phù hợp. Càng ít vi khuẩn trong miệng, râu của bạn càng sạch. Việc lựa chọn đúng loại kem đánh răng và bàn chải đảm bảo làm sạch hoàn toàn răng khỏi mảng bám, nơi sinh sống của vi sinh vật gây bệnh.
Sau mỗi bữa ăn, hãy dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Đánh răng 3-4 lần một ngày thực tế là không thể về mặt thể chất và còn gây tổn thương cho men răng. Tuy nhiên, để tránh các mảnh vụn thức ăn bị thối rữa giữa các kẽ răng, chúng phải được loại bỏ và rửa sạch bằng nước súc miệng.
Thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng trong vòng 90 ngày, bàn chải sẽ bị các sinh vật gây bệnh từ khoang miệng xâm chiếm. Ngay cả việc khử trùng chất lượng cao cũng không tiêu diệt được chúng. Ngoài ra, trong giai đoạn này, nếu sử dụng thường xuyên, lông bàn chải sẽ bị mòn và không thể làm sạch răng đúng cách nữa.
Mua bàn chải mới sau khi mắc bệnh truyền nhiễm hoặc làm sạch răng chuyên nghiệp. Kháng thể chống nhiễm trùng trong cơ thể.Nhưng mầm bệnh vẫn tồn tại tốt trên bàn chải đánh răng nên sau khi bị bệnh nên thay bàn chải đánh răng. Còn vệ sinh chuyên nghiệp tiêu diệt 99,9% vi sinh vật gây hại trong miệng. Để đảm bảo kết quả làm sạch kéo dài lâu nhất có thể, tốt hơn hết bạn nên vứt bỏ đồ vệ sinh cũ chứa nhiều vi khuẩn hoặc sử dụng lại nó như một thiết bị làm sạch các bề mặt khó tiếp cận.

Chăm sóc bàn chải điện

Nhìn chung, bạn cần bảo quản bàn chải đánh răng điện giống như bàn chải đánh răng thông thường. Các quy tắc xử lý không quá khác nhau. Túi chứa pin và vi mạch được bảo vệ khỏi độ ẩm một cách đáng tin cậy, vì vậy thiết bị có thể được rửa sạch mà không sợ hãi.

Tuy nhiên, có một số sắc thái quan trọng cần được tính đến khi chăm sóc bàn chải điện:

Đầu lông sẽ bị mòn trong vòng 3 tháng và phải được thay thế.
Không bao giờ nên để lại pin đã xả trong thiết bị. Chúng có thể bắt đầu rò rỉ. Khi đó, bàn chải không chỉ bị hỏng mà axit có thể lọt vào miệng và gây ngộ độc.
Sau khi sử dụng, bàn chải điện nên được rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Khi cố gắng khử trùng thiết bị, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó. Đun sôi có thể làm sản phẩm tan chảy. Theo GOST, chỉ số là 1000 CFU/cm³ vi sinh vật trên lông bàn chải là bình thường và nếu không có bệnh về hệ thống miễn dịch thì không thể dẫn đến nhiễm trùng.

Mỗi ngày, có hàng tỷ vi khuẩn tiếp xúc với bàn chải đánh răng từ miệng của bạn. Trong số đó có streptococci, staphylococci, E. coli, porphyromonas gingivalis, herpes và virus viêm gan A, B, C, candida albicans, coliform và nhiều loại khác. Chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến bệnh tật thường xuyên.Điều quan trọng là phải rửa kỹ và lau khô lông bàn chải, chọn nơi thích hợp để cất bàn chải và tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân. Cứ sau 3 tháng, thiết bị phải được thay thế.