Chăm sóc máy chạy bộ: bôi trơn những gì, thủ tục
Sự sẵn có của các môn thể thao tại nhà đã phát triển nhanh chóng trong những năm gần đây và giờ đây sẽ không ai ngạc nhiên về một chiếc máy tập thể dục cơn lốc xoáy, yên bình bên cạnh một chiếc ghế sofa. Nhưng khi mua nó, bạn đừng bao giờ quên rằng, giống như bất kỳ thiết bị nào, nó cũng cần được chăm sóc có hệ thống.
Ví dụ, một máy chạy bộ phổ biến cần được bôi trơn và ưu tiên sử dụng silicone hơn tất cả các loại khác. Điều quan trọng là phải biết điều này ở giai đoạn mua để đạn không bị hỏng sau sáu tháng sử dụng tích cực.
Cách bôi trơn máy chạy bộ bằng tay
Các chuyên gia từ tạp chí pure-fr.htgetrid.com khuyên bạn chỉ nên sử dụng chất bôi trơn 100% silicone cho tất cả các loại máy chạy bộ. Tất cả những người khác hoàn toàn không phù hợp với họ. Chất bôi trơn gốc dầu mỏ và dầu khoáng đặc biệt nguy hiểm đối với các thiết bị mô phỏng như vậy. Vì vậy, không thể nghi ngờ bất kỳ loại dầu máy hay WD-40 nào.
Lựa chọn đơn giản, đáng tin cậy và an toàn nhất chính là các sản phẩm chuyên dụng dành cho máy chạy bộ. Chúng không đắt tiền, dễ tìm và có hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
Chất bôi trơn được khuyên dùng phổ biến nhất:
- Dầu bôi trơn máy chạy bộ EFELE (Dành riêng cho máy chạy bộ)
- Xịt tách Molykote (phổ biến hơn và cực kỳ tiện lợi khi sử dụng, nhưng cũng đắt hơn).
Ngoài ra, với mục đích tiết kiệm khó khăn và không hoàn toàn hợp lý, bạn có thể thay thế các sản phẩm chuyên dụng bằng các lựa chọn khác về chất bôi trơn silicon, nhưng cổng thông tin purity-vi.htgetrid.com Tôi không khuyên bạn nên làm điều này một cách liên tục. Do tính không hiệu quả của chúng và cần phải điều trị kỹ lưỡng và thường xuyên hơn với chúng.
Cách bôi trơn máy chạy bộ bằng tay
Trước hết, bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ. Thông thường có tất cả các thông tin cần thiết về cách thực hiện và tần suất. Và chỉ sau đó bạn mới có thể bắt đầu bôi trơn.
Hướng dẫn từng bước:
- Nới lỏng các vít điều chỉnh độ căng của khung vẽ.
- Hãy nhớ số vòng mà các ốc vít được nới lỏng.
- Xịt đều chất bôi trơn silicon dưới lưỡi dao.
- Phân phối chất bôi trơn lên boong.
- Điều chỉnh lưỡi dao vào giữa nếu cần thiết.
- Siết chặt các vít theo đúng số vòng mà chúng đã được nới lỏng.
- Xoay từ từ lưỡi dao vài lần để phân phối chất bôi trơn.
- Lau sạch mọi vết dầu mỡ chảy ra xung quanh các cạnh bằng vải/vải không có xơ.
Các chuyên gia cũng khuyên rằng trước khi bắt đầu chạy trên đường đua mới được bôi trơn, hãy đi bộ nhẹ nhàng một lúc để đánh giá xem mọi thứ đã được thực hiện chính xác hay chưa và làm quen với đường đua mới.
Mua thiết bị tập thể dục không khó hoặc đặc biệt đắt tiền, cũng như việc chăm sóc cơ bản cho chúng cũng không phải là điều khó khăn. Và không có gì đặc biệt khi bôi trơn máy chạy bộ tại nhà. Tần suất của quy trình phụ thuộc vào mức độ sử dụng thiết bị. Đây là chìa khóa cho tuổi thọ lâu dài của thiết bị mô phỏng và bề mặt của nó.