Bạn có thể làm gì trong khi dọn dẹp căn hộ của mình? Đã tìm thấy lối thoát khỏi sự nhàm chán
Nội dung:
Việc dọn dẹp nhà cửa có thể là một công việc khó khăn: bà nội trợ nào cũng gặp phải tình trạng ngại giặt giũ. Ý nghĩ về bụi và mảnh vụn có khiến bạn cảm thấy buồn nôn không? Có một số cách tuyệt vời để thúc đẩy bản thân bằng cách kết hợp việc dọn dẹp với việc học điều gì đó mới và có được những cảm xúc tích cực. Nghe nhạc để dọn dẹp không phải là giải pháp duy nhất, vì còn có các chương trình đào tạo bằng âm thanh, sách, phim, karaoke và rất nhiều hoạt động khác.
Hát to hơn
Nếu bạn còn ngại ngùng về khả năng thanh nhạc của mình thì máy hút bụi sẽ là người bạn thân nhất của bạn. Hãy bật máy hết công suất và hát thỏa thích. Đồng thời, làm sạch những tấm thảm dài. Một dòng nước chảy trong khi rửa bát hoặc giặt quần áo sẽ giúp làm dịu giọng nói của bạn.
Không cần thiết phải hát trước tiếng ồn của các thiết bị gia dụng. Thể hiện tài năng của bạn bằng cách hát theo các nghệ sĩ yêu thích của bạn. Lấy loa ra và bật hết công suất (nếu tiến hành vệ sinh vào ban ngày và bạn sẽ không làm phiền ai). Sử dụng karaoke, gọi cho bạn bè của bạn.
Bạn cũng có thể hát trong im lặng, để có thể đánh giá đầy đủ âm sắc của mình và làm hài lòng gia đình cũng như hàng xóm về nó.
Nghe nhạc
Nếu bạn đã trì hoãn việc tìm hiểu một phong cách âm nhạc hoặc ban nhạc mới trong một thời gian dài thì bây giờ là lúc bật album lên và nghe nó từ đầu đến cuối.Trong khi dọn dẹp, bạn sẽ không nhận thấy thời gian trôi qua như thế nào.
Các bài hát đang hoạt động sẽ khiến bạn thích thú và giúp bạn có được tâm trạng phù hợp. Những người chậm rãi sẽ làm dịu tâm trí và mang lại tâm trạng tốt. Bạn thậm chí có thể buồn với nghệ sĩ biểu diễn yêu thích của mình.
Hãy thử mặc thứ gì đó từ những tác phẩm kinh điển: khi nào bạn sẽ nghe Beethoven hoặc Chopin, nếu không phải khi đang dọn dẹp?
Nhảy
Dọn dẹp có thể là một bài tập tim mạch hoàn chỉnh khi bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục hoặc đi dạo. Hãy bật những bản nhạc sôi động và đừng ngại ngùng – hãy nhảy! Nếu bạn ở nhà một mình, thì việc dọn dẹp sẽ trở thành một bài tập chống căng thẳng: không bị ai xấu hổ, hãy trút bỏ mọi cảm xúc tích tụ trong các động tác của bạn. Thực hành này thực sự giúp chống trầm cảm.
Một bài tập dọn dẹp tích cực sẽ không chỉ đốt cháy calo mà còn giúp bạn có tâm trạng tuyệt vời trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Một cách tuyệt vời để vui lên vào buổi sáng phải không?
Xem bộ phim yêu thích của bạn
Chúng tôi có thể trích dẫn một số bộ phim bất cứ lúc nào. Những hình ảnh này đáng nhớ đến mức không cần phải xem chi tiết và đi sâu vào cốt truyện nữa. Mỗi người trong chúng ta đều có một bộ phim yêu thích, việc xem bộ phim đó đã trở thành một sự lãng phí thời gian không thể chấp nhận được. Để tận hưởng niềm vui, bạn chỉ cần bật phim ở chế độ nền trong khi dọn dẹp.
Chơi nó: cố gắng nhớ những cụm từ quan trọng hoặc hài hước và nói to chúng vài giây trước khi chúng thốt ra từ miệng người hùng trên màn hình. Nó vừa vui vừa phát triển trí nhớ.
Nhưng tốt hơn hết là không nên đưa phim mới vào: Bằng cách này, bạn sẽ thường xuyên bị phân tâm bởi các chi tiết hoặc bỏ lỡ các phần quan trọng của cốt truyện. Lưu lại một bức tranh xa lạ cho một buổi tối ấm cúng dưới ánh nến trong một căn hộ sạch sẽ.
Ngoài ra, hãy bật TV. Trong giờ dọn dẹp, bạn sẽ đủ mệt mỏi với những quảng cáo và những âm mưu chương trình vô nghĩa để không quay lại xem “hộp zombie” cho đến lần dọn dẹp mặt bằng tiếp theo.
Phát triển bản thân
Sách nói, đào tạo, quay video các buổi hội thảo - bạn đã gác lại tài liệu đào tạo được bao lâu rồi? Kết hợp phát triển bản thân và dọn dẹp căn hộ của bạn: đây là một trong những sự kết hợp tốt nhất để bạn dành thời gian trong ngày nghỉ.
Có những khóa đào tạo tuyệt vời được cung cấp miễn phí:
- để tạo ra doanh nghiệp của riêng bạn;
- Đọc nhanh;
- dọn phòng;
- phát triển phong cách quần áo của riêng bạn;
- nuôi dạy con cái;
- học ngoại ngữ, v.v.
Lời khuyên từ tạp chí pure-fr.htgetrid.com
Sử dụng tai nghe không dây để bạn không bỏ lỡ một chi tiết nào trong quá trình luyện tập khi đi lấy nước hoặc sang phòng khác..
Không cần thiết phải đưa thứ gì đó trừu tượng vào nền: xem một bộ phim hài, phim hoạt hình. Điều này cũng góp phần phát triển trong một số lĩnh vực nhất định của cuộc sống: sẽ có chuyện để nói với bạn bè, đồng nghiệp, con cái.
Nghe một cuốn sách nói
Đọc tiểu thuyết trong nhịp sống hiện đại đang trở thành một thứ xa xỉ không thể chấp nhận được. Và sách giấy không ngừng tăng giá. Tìm kiếm trên Internet một cuốn sách nói mà bạn đã trì hoãn từ lâu.
Bạn có cần thực hiện một số công việc tổng vệ sinh trong căn hộ của mình không? Đã đến lúc lao vào những cuộc phiêu lưu thú vị với các nhân vật chính của cuốn sách mà không lãng phí những phút giây quý giá.
Chơi game
Nếu có nhiều người đang dọn dẹp cùng một lúc, hãy tạo một trò chơi chữ. Bằng cách này bạn có thể cho trẻ tham gia dọn dẹp. Chơi trò “Thành phố” với trẻ, nghĩ ra các từ cho một phần của bài phát biểu cho một chữ cái, v.v.
Để giúp con bạn tự mình dọn dẹp phòng trẻ, hãy nghĩ ra một nhiệm vụ nhỏ ở nhà.Vẽ bản đồ cướp biển với các nhiệm vụ, đánh dấu các khu vực cần thiết bằng dấu chéo. Quá trình dọn dẹp thú vị sẽ kéo dài 30-40 phút và cuối cùng bé sẽ nhận được phần thưởng - kho báu của cướp biển (từ những viên kẹo thơm ngon đến một món đồ chơi mới). Bạn sẽ thấy - việc sắp xếp mọi thứ trong nhà trẻ sẽ trở thành một sự kiện được trẻ mong đợi. Đó là tất cả về động lực đúng đắn.
Thư giãn
Biến việc dọn dẹp thành thiền định bằng cách phát các bản ghi âm thanh tự nhiên, tiếng bát hát và bất kỳ giai điệu thư giãn nào khác. Đổ đầy đèn thơm với loại dầu yêu thích của bạn. Dùng hương và mở rộng cửa sổ để mang không khí trong lành vào nhà. Tiến hành làm sạch ướt bằng các sản phẩm thơm. Hãy để căn hộ của bạn tràn ngập mùi hương và tâm hồn bạn được bình yên.
Khuyên bảo
Để có sức sống, hãy sử dụng mùi hương cam quýt, thông và gỗ. Để thư giãn - thành phần hoa oải hương, hoa và trái cây, vani.
Mang thịnh vượng đến ngôi nhà của bạn
Đối với một số người, suy nghĩ tích cực là đủ khi sắp xếp mọi việc: trong khi dọn rác, bà nội trợ tưởng tượng rằng những rắc rối đang rời bỏ cuộc sống của gia đình mình.
Chúng tôi cung cấp cho bạn một số nghi lễ đơn giản, thậm chí hài hước sẽ giúp bạn vui lên và ai biết được, sẽ thu hút may mắn vào nhà bạn:
- Lấy một cây chổi và quét các mảnh vụn về phía cửa trước. Bằng cách này, bạn sẽ xua đuổi được những thất bại và bảo vệ mình khỏi con mắt độc ác. Tốt nhất bạn nên làm điều này sau khi đến thăm những vị khách không mấy dễ chịu với bạn. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc lau sàn nhà.
- Kiểm tra đồ đạc của bạn xem chúng có làm bừa bộn ngôi nhà không? Hãy thoải mái vứt bỏ bất cứ thứ gì cũ, hỏng, không cần thiết hoặc bất cứ thứ gì gợi lại ký ức tiêu cực. Bằng cách này, bạn thu hút những điều và sự kiện mới vào cuộc sống của mình.
- Chơi trò chơi “27”: Con số này trong lời dạy Phong Thủy giúp thanh lọc và hài hòa không gian.Thu thập 27 vật phẩm: hóa đơn, túi trà, chai kem cũ, chai nhựa và bất kỳ thứ gì khác. Sau khi bạn vứt rác, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm rõ rệt.
- Không sử dụng quần áo cũ để lau sàn nhà. để không làm mất đi vận may. Nếu trong gia đình xảy ra cãi vã, hãy lấy một miếng giẻ lau chuyên dụng, rửa kỹ mọi ngóc ngách rồi vứt đi cùng với những cảm xúc tiêu cực.
Mọi bà nội trợ đều có thể biến việc dọn dẹp nhà cửa thành một quá trình giải trí và thậm chí là một kỳ nghỉ. Tìm một hoạt động mà bạn thích và thoải mái kết hợp công việc kinh doanh với niềm vui. Có lẽ việc dọn dẹp sẽ trở thành một sự kiện đáng hoan nghênh, bởi vì đôi khi đó là điều duy nhất mang đến cho bạn cơ hội học hỏi điều gì đó mới mẻ và tận hưởng niềm vui bằng cả trái tim.